疼痛解密

疼痛是多數人一生中必經的感受，從急性創傷的劇痛，到長期慢性的不適，例如酸、麻、刺、鈍、脹等，各種疼痛往往讓人身心俱疲、影響生活品質與睡眠。

其實，「疼痛感」是一種由神經系統所傳遞的訊號。當身體受到刺激、損傷或發炎，分布在皮膚、肌肉、肌腱、骨骼、甚至內臟的「痛覺接受器」就會偵測異常，並透過神經系統傳遞訊息至大腦，使我們意識到不適的存在。

疼痛的出現，往往代表身體正在釋出「警訊」，提醒我們某處出了狀況，需要及早關注與處理。

🟡 疼痛的常見成因：

以下因素都可能是引發疼痛的根源：

• 組織或器官的發炎反應 
• 神經受壓或受損 
• 運動過度或姿勢不良造成的肌肉勞損 
• 情緒與壓力過大 
• 自體免疫性疾病 
• 年齡增長導致的退化性改變
   

疼痛雖令人不適，但它同時也是一種保護機制。透過疼痛，身體提醒我們需要休息、修復或進一步檢查。若只單靠止痛藥壓制症狀，可能短期舒緩，但未處理根本問題，疼痛終將反覆發生，甚至加劇原本的傷害。

🟢 璞真中醫 關注「軟組織損傷性疼痛」

我們專注於因軟組織損傷所導致的各類疼痛，包括但不限於：

• 三叉神經痛、偏頭痛、顳顎關節疼痛 
• 頸、肩、背、腰、臀、腿等部位的酸痛 
• 坐骨神經痛、網球肘、媽媽手、足底筋膜炎 
• 癲癇相關肌肉緊繃與疼痛
   

這些問題，常與日常使用肌肉、肌腱、筋膜、韌帶等軟組織過度相關。

🔵 為何會痛？從「軟組織受損」說起

日常活動中，像是不當姿勢、重複性動作、運動傷害或突發意外，都有可能導致軟組織微損傷。當組織受傷後，人體會啟動修復機制並產生「結痂組織」，並伴生「沾黏組織」形成。

這些組織原為保護用途，卻可能隨時間逐漸增厚、變硬、變緊。結果就是：

• 軟組織轉變為不具彈性的「硬組織」 
• 沾黏組織使肌肉、筋膜失去滑動性 
• 硬緊組織壓迫周邊血管與神經，導致疼痛 
• 血液循環受阻，累積代謝物，更加劇不適 

這正是中醫所說的「不通則痛」。

🟣 長期不處理，將引發更多問題

軟組織彼此緊密連結，局部的血液循環不良或神經壓迫，會進一步影響到其他區域。這也是為什麼許多人在多年後才發現某個部位無明原因地疼痛，其實根源可能早已潛伏許久。

疼痛本身雖可能暫時忍受，但相關的損傷若未及時處理，組織硬化、沾黏情形會愈加明顯，甚至演變為不可逆的退化性改變。

✅ 建議：疼痛不是小事，請儘早尋求專業評估與協助。

疼痛是一種訊號，不是一種命運。早期介入、對症處理，才能真正改善根本問題，讓身體恢復健康與自由活動的能力。